Stop jouw angst                       

• BONUS-VIDEO

In welke fase zit jij?

Niet iedereen heeft dezelfde aanpak nodig. Deze video helpt je bepalen waar jij nu staat — en wat de beste volgende stap voor jou is.

De drie fases

Zoeken & analyseren 
          Inzicht staat centraal

Je bent veel bezig met begrijpen wat er speelt. Je googelt, leest, analyseert. Je wil weten: waarom heb ik dit? Inzicht is er — maar je komt nog niet tot actie.

Actie 
          In beweging komen

Je hebt genoeg inzicht. Nu wil je concrete stappen zetten en oefenen. Je bent klaar om echt iets te veranderen.

Integreren 
         Structurele verandering

Je hebt inzicht en tools geprobeerd — maar het beklijft niet. Je valt terug. Wat ontbreekt is structuur, verankering en vaak persoonlijke sturing.

Neem dit mee
Elke fase vraagt een andere aanpak. Fase 1 en 2 vragen om een gestructureerde training. Fase 3 vraagt om meer begeleiding en persoonlijke sturing. Weet je in welke fase jij zit? Dan weet je ook welke stap jou het meeste oplevert.

Klaar om te kiezen?

Zit je in fase 1 of 2?
Een zelfhulp-programma geeft je de strutuur en stappen om zelfstandig verder te komen. 

  • Gericht op jouw specifieke type angst
  • Stapsgewijs, op jouw tempo
  • Gebaseerd op CGT — bewezen effectief binnen 3 maanden
  • Levenslange toegang
🔗 Bekijk de zelfhulpprogramma's

Zit je in fase 3?
Dan heb je waarschijnlijk meer aan een blended traject — de leeromgeving gecombineerd met persoonlijke sturing.

  • Volledige en levenslange toegang tot de online leeromgeving
  • Drie maanden lang intensieve 1-op-1 coaching
  • Extra ondersteuning via email
  • Direct aan de slag zonder wachttijd
🔗 Plan jouw vrijblijvende kennismaking

© STOP jouw angst · stopjouwangst.com