Leren hoe je jouw angst
effectief en voorgoed kunt aanpakken?
Het meest complete en gespecialiseerde platform om angst te overwinnen
In onze online Academy vol uitgebreide zelfhulpprogramma’s, trainingen en meer.. leer jij stap-voor-stap hoe je succesvol en vooral duurzaam jouw angst kunt overwinnen.
Leren hoe je jouw angst
effectief en voorgoed kunt aanpakken?
Het meest complete en gespecialiseerde platform om angst te overwinnen
In onze uitgebreide online Academy vol zelfhulpprogramma’s, trainingen en meer.. leer jij stap-voor-stap hoe je succesvol en vooral duurzaam jouw angst kunt overwinnen.
“Wat een geweldige leeromgeving!
De video’s en tools hebben me echt al geholpen om mijn angst te begrijpen en ik ben goed op weg om ze te overwinnen. Ik kan eraan werken waar en wanneer ik wil, op mijn eigen tempo!”
Overmatig worstelen met angstgevoelens is zwaar.
In de neerwaartse spiraal van angst vraag je je waarschijnlijk af of je hier nog uit kunt raken. Je bent erg gefocust op jouw lichaam en ervaart een bijna continue gevoel van spanning. Je hebt het gevoel alsof je de controle kwijtraakt en merkt dat je zaken probeert te vermijden.
Wellicht loopt je tegen het volgende aan:
Je ziet door de bomen het bos niet meer en weet dus niet waar te beginnen.
Lange wachtlijsten in de GGZ beletten jou om direct te kunnen beginnen.
Je psycholoog wilt helpen, maar mist gespecialiseerde kennis en ervaring.
Je hebt al zoveel geprobeerd maar niets lijkt te helpen.
Hoe zou het zijn als je:
- weer kunt doen wat jij wilt, zonder dat angst en paniekgevoelens jouw dagelijkse bezigheden nog beperken!
- niet meer in paniek raakt bij bepaalde sensaties of (spannings)klachten van jouw lichaam, maar hier juist kalm en ontspannen mee om kan gaan!
- vertrouwen hebt in jezelf en jouw eigen lichaam!
- veel meer rust en ontspanning kan ervaren!
- je weer comfortabel voelt in het bijzijn van andere mensen, of misschien wel juist weer op het gemak als je alleen bent!
- niet meer bezig bent met ‘wat als…’- gedachten, maar het gevoel hebt dat je je overal kunt redden!
- jouw overdreven behoefte aan controle kunt loslaten en weer kan genieten van alle kleine en grote dingen in het leven!
- voor eens en altijd de vicieuze cirkel van paniek kan doorbreken!
Misschien herken je dit:
- Je hebt goede intenties, maar het blijft lastig om consequent actie te ondernemen.
- Je voelt je soms overweldigd en weet niet waar je moet beginnen.
- Je verlangt naar blijvende resultaten, maar mist de begeleiding om door te zetten.
Dat is precies waarom we ons exclusieve online Academy hebben ontwikkeld. Deze is ontworpen om jou te ondersteunen bij elke stap op je weg naar minder angst, meer vrijheid en vertrouwen.
* twee weken proefperiode voor maar €0,02!
Wat anderen zeggen…
❝ 24/7 ondersteuning, gebruiksvriendelijk en super praktisch! Echt geweldig! ❞
stel je eens voor…
- Je hebt toegang tot bewezen zelfhulpprogramma's vol praktische tools die écht werken.
- Je voelt je gesteund door een warme, betrokken community van mensen die jouw uitdagingen begrijpen.
- Je krijgt directe begeleiding van experts die weten wat nodig is om jouw angst voorgoed te overwinnen.
Krijg nu toegang tot de
online Academy en ga direct van start!
*Twee weken voor slechts €0,02 en
altijd per direct opzegbaar..
Waaruit bestaat de Academy?
De Academy omvat complete programma’s voor het aanpakken en overwinnen van specifieke angstproblemen. Allen samengesteld vanuit bewezen technieken als cognitieve gedragstherapie, mindfulness, ACT (Acceptance & Commitment Therapy), positieve psychologie en meer.
Elk programma biedt een stap-voor-stap en duurzame aanpak waarmee je leert hoe jij jouw angst constructief kunt overwinnen.
Bovendien speelt het platform in op een continue behoefte aan groei en zelfontwikkkeling met diverse trainingen, audio’s, challenges en andere verdiepende materialen.
Ontdek onze.....
STOP jouw paniekaanvallen
STOP jouw hypochondrie
STOP jouw emetofobie
STOP jouw sociale angst
STOP jouw hoogtevrees
STOP jouw OCD (binnenkort)
live en on demand
Maandelijks nieuwe sessies online
Onze begeleide affirmatiesessies en mindfulnessoefeningen zijn ontworpen om je te helpen om innerlijke rust en zelfvertrouwen op te bouwen. Tijdens deze sessies leer je positieve affirmaties te integreren in je dagelijks leven, waardoor je negatieve gedachten kunt vervangen door bekrachtigende en motiverende overtuigingen. Daarnaast helpen mindfulnessoefeningen jou om in het moment te blijven en je stressniveau te verlagen. Deze oefeningen bevorderen mentale helderheid en emotionele stabiliteit en leren jou beter omgaan met angstige situaties. Wanneer je deze regelmatig beluistert, ontwikkel je een routine die jou helpt om je geest te kalmeren en je focus te versterken, wat natuurlijk essentieel is voor een angstvrij leven.
Challenge jezelf en overwin jouw angst
Onze challenges zijn speciaal ontworpen om jou stap voor stap uit je comfortzone te halen en je angsten te overwinnen. Elke challenge biedt gestructureerde, haalbare taken die je dagelijks of wekelijks kunt voltooien, gericht op het versterken van je zelfvertrouwen en het verminderen van angst. Door deel te nemen aan deze uitdagingen, leer je nieuwe vaardigheden, ontdek je persoonlijke krachtbronnen en bouw je veerkracht op. Onze coaches begeleiden je tijdens elke challenge, bieden motiverende tips en houden je gemotiveerd om door te zetten. Deze challenges helpen je stapsgewijs je grenzen te verleggen en vooruitgang te ervaren, waardoor je uiteindelijk meer ontspannen en vrij door het leven kan gaan.
Maak deel uit van de warme community
Het delen van ervaringen met anderen die dezelfde uitdagingen doormaken, kan enorm helend en motiverend zijn. Binnen onze community kun je deelnemen aan groepsgesprekken, chats, forums en interactieve bijeenkomsten waar je in een veilige en ondersteunende omgeving je verhaal kunt delen en waardevolle inzichten kunt ontvangen. Het contact met lotgenoten biedt niet alleen emotionele steun, maar ook praktische tips en strategieën die anderen succesvol hebben toegepast. Samen werken we aan het overwinnen van angst, waarbij je de kracht van collectieve steun en begrip ervaart, wat je reis naar een angstvrij leven aanzienlijk kan versnellen.
Maandelijkse online sessies
Elke maand organiseren we online live bijeenkomsten die speciaal zijn ontworpen om onze leden te helpen hun angsten te overwinnen en duurzame vooruitgang te boeken. Deze sessies zijn gericht op het verdiepen van je kennis en het toepassen van strategieën die je in de online programma’s en trainingen hebt geleerd. Door in een dynamische en ondersteunende omgeving direct feedback en advies te ontvangen, kun je concrete stappen zetten naar een angstvrij leven. Deze maandelijkse bijeenkomsten zijn een krachtige aanvulling op jouw traject en zorgen voor een doorlopende ontwikkeling en motivatie.
Exclusieve bonus
Kosteloze kennismaking
of coaching
Online of op kantoor (Maastricht)
- Gemakkelijk plannen via onze online agenda
- Waar en wanneer het jou uitkomt
- In 30 min. helpen wij jou op weg
2500+ tevreden cliënten
370+ deelnemers in de online leeromgeving
❝ Ik geef het programma de volle 5 sterren! Ik denk dat als ik het programma niet had gevolgd ik nu nog thuis zat te lijden onder mijn ‘niet-helpende’ gedachten. Ik vind het een zeer toegankelijke training. Het straalt rust en vertrouwen uit en geeft hoop en houvast.❞
Brenda, paniekaanvallen
38 jaar
❝ Dankzij het programma heb ik de stap naar de buitenwereld alleen durven zetten. Zonder de angstige gevoelens, zonder de evenwichtsstoornissen en zonder mij onveilig te voelen. Tijdens de training hebben we veel geoefend. op den duur werd het een automatisme zonder veel na te denken en sterkt het je zelfvertrouwen. Dat is een fantastische ervaring!❞
Sandra, paniekaanvallen
46 jaar
❝ Het programma geef ik 5 sterren. Ik kan het nog steeds terug bekijken met alle bijbehorende opdrachten. Dit geeft mij houvast en vind ik ontzettend fijn. Ik heb veel meer vertrouwen in mijn lichaam gekregen en raak niet meer telkens in paniek als ik iets opmerk! Wat een verademing! Ook kan ik bij een ervaren coach terecht voor meer hulp indien nodig. Dit vind ik absoluut een meerwaarde!❞
Marleen, hypochondrie
34 jaar
* 2 weken gratis proefperiode (je betaalt alleen aanmeldkosten van €0,02)
Dit vindt je in de online leeromgeving….
Zelfhulpprogramma’s
om jouw specifieke angst te overwinnen
Toolbox vol werkmaterialen
praktische hulpmiddelen en strategieën om angst en spanningen effectief te reguleren
Acute hulp bij angst
audio’s voor directe hulp
Mindful Momenten
mindfulness-oefeningen om ruimte te creëren voor rust en helderheid
Begeleide affirmatiesessies
affirmaties die je helpen om sterker, rustiger en zelfverzekerder te worden
And more to come...
De academy blijft continu groeien en vernieuwen om jou de beste tools en inzichten te bieden.
Lidmaatschap
Een leven zonder die overheersende angst is onbetaalbaar!
Goede hulp moet WEL betaalbaar zijn.
€ 24,95
per maand
Voor welke klachten kun je bij de Academy terecht?
- Paniekaanvallen
- angst voor ziektes / hypochondrie
- angst voor overgeven
- agorafobie / pleinvrees
- dwangproblemen / OCD
- sociale angst
- onzekerheid
- angst voor overgeven
- algemene onrust en angstgevoelens
- vermijdingsgedrag
- claustrofobie
- gegeneraliseerde angst
- specifieke fobieën
*start jouw twee weken proefperiode
❝ Deze coaching heeft mij echt geholpen mijn doelen te bereiken! ❞
Veel gestelde vragen
Je krijgt een persoonlijke inlog voor onze online academy, waar je vrijwel alles on demand en geheel op eigen tempo kan volgen. Waar en wanneer je maar wilt!
We werken aan de hand van een lidmaatschap. Hierdoor blijf je toegang houden totdat je het lidmaatschap opzegt.
Alleen een mobiel, tablet, laptop of computer met een internetverbinding!
Je hebt sowieso een gratis proefperiode van twee weken! Binnen deze termijn kun je eens goed rondkijken en als het dan onverhoopt toch niet bij je past, kun je gewoon opzeggen en wordt het abonnement stopgezet.
Bovendien is het abonnement daarna natuurlijk ook nog altijd opzegbaar!
Wie ben ik?
Dominique Reintjens
oprichtster academy
gedragstherapeute – angstcoach
Een opsomming van wat jij krijgt...
- Complete programma's voor het overwinnen van jouw specifieke angstprobleem
- Online trainingen over uiteenlopende onderwerpen
- Uitdagende challenges
- Contact met lotgenoten
- Live bijeenkomsten
- Exclusieve bonus: Kosteloze kennismaking of coaching
