Verminder angst en paniekgevoelens binnen 12 weken!

een duurzame aanpak om jouw paniekaanvallen te stoppen

“Ik heb nog nooit zoveel geleerd in al die versplilde uren therapie als nu al in de eerste modules van jouw programma 😱” – Veerle, 38 jaar

+420

zijn jou al voorgegaan

+75%

rond het programma succesvol af
binnen drie maanden

+95%

raadt dit programma aan

Overmatig worstelen met angstgevoelens is zwaar.
In de neerwaartse spiraal van angst vraag je je waarschijnlijk af of je hier nog uit kunt raken. Je bent erg gefocust op jouw lichaam en ervaart een bijna continue gevoel van spanning. Je hebt het gevoel alsof je de controle kwijtraakt en merkt dat je zaken probeert te vermijden.

Vertel, herken jij dit?

Je kunt het plots heel benauwd krijgen, het gevoel dat je geen lucht krijgt, flauw gaat vallen of dat je iets ernstigs overkomt. Zomaar, uit het niets of in de meest ‘normale’ situaties.
Je bent vaak duizelig, ijl in je hoofd en ervaart een onvast gevoel en vindt dit best beangstigend.
Je bent voortdurend bezig met het screenen van je omgeving op de best mogelijk vluchtroute en jouw escape-plan heb je al klaarliggen.
Je vindt het moeilijk om alleen te zijn. Er kan namelijk zomaar iets gebeuren en dan is er geen hulp in de buurt.
Je hebt veel last van anticipatieangst waardoor je bepaalde zaken zelfs niet meer durft te doen. Je vermijdingsgedrag wordt steeds groter.
Je bent veel moe en voelt dat angst en spanning een ontzettend grote plaats innemen in jouw leven.
Je hebt al veel dingen geprobeerd zoals medicatie, ademhalingsoefeningen, praattherapieën en noem maar op. Helaas allemaal zonder het gewenste resultaat.

Wat als je eindelijk weer je leven kunt leiden zonder deze constante angst en spanning?​

Hoe zou het zijn als je…

Ik weet hoe het voelt om gevangen te zitten in angst, altijd bang voor een paniekaanval en plekken te vermijden uit angst dat het dáár zal gebeuren.

Het leek soms eindeloos en gaf me een gevoel van wanhoop, maar ik heb dit hoofdstuk afgesloten – al meer dan 10 jaar geleden.

Als gedragstherapeute en angstcoach help ik nu al 14 jaar mensen dezelfde weg naar vrijheid te vinden. Soms is het pad hobbelig, maar met motivatie, commitment en de juiste tools is het voor iedereen mogelijk om angst te overwinnen.

Mijn methode? Een heldere stap-voor-stap aanpak. Samen ontdekken we welke stappen je moet zetten en vooral hoe je dit doet. Deze beproefde kennis deel ik graag met jou in het online programma Stop jouw paniekaanvallen.

STOP jouw paniekaanvallen

Het programma

Psycho-educatie

Leer alles wat je moet weten over jouw angstprobleem

Braintraining

Train jouw hersenen. Anders denken kun je echt leren!

Gedragstherapie

Breng het geleerde in de praktijk en overwin, stap voor stap, jouw angst!

bekijk de modules
ervaringen van deelnemers

Dit kun jij bereiken

Overal een veilig gevoel

Ervaar hoe jij je overal veilig kan voelen en niet meer afhankelijk bent van externe ‘veiligheidsmiddelen’.

Paniekvrij

Ervaar dat jouw lichaam niet meer onnodig in de paniekmodus terecht komt en jij dus geen ongewenste paniekaanvallen meer meemaakt.

Rust en ontspanning

Ervaar weer wat het is om echt te kunnen ontspannen zonder moeite hiervoor te moeten doen.

Vertrouwen

Laat de controle los en ervaar dat je weer kunt vertrouwen op jezelf en jouw eigen lichaam.

Balans in jouw leven

Voel stabiliteit en een goede balans in jouw leven, zowel mentaal als fysiek.

Vrijheid in doen en laten

Voel je vrij om keuzes te maken die bij jou passen en niet het gevolg zijn van jouw angst .

prijzen en opties
“Niets investeert zo goed als in jezelf – kies de optie die bij jouw toekomst past.”

Volg deze en vele andere cursussen gratis met ons abonnement

Word lid van onze online academy
39 Maandelijks
  • Directe toegang tot de academy waaronder dus ook het programma STOP jouw paniekaanvallen
  • Twee weken proefperiode voor maar €0,02
  • Plan een kosteloze kennismaking of coaching (30 min.)
  • Levenslang genieten van deze korting
  • Live online coaching
  • Toegang tot de community met andere deelnemers
Populair

STOP jouw paniekaanvallen

aan de slag met het online programma
149 * eenmalige investering
  • Jarenlange toegepaste en bewezen technieken
  • Concrete en toepasbare tools, tips en handvatten
  • Volg de training lekker op jezelf vanuit huis
  • Zet de stappen en je hebt gegarandeerd resultaat!

STOP jouw paniekaanvallen

aan de slag met het online programma
149 * eenmalig
  • Jarenlange toegepaste en bewezen technieken
  • Concrete en toepasbare tools, tips en handvatten
  • Volg de training lekker op jezelf vanuit huis
  • Zet de stappen en je hebt gegarandeerd resultaat!
  • levenslange toegang

Volg deze en vele andere cursussen gratis met ons abonnement

Word lid van onze online academy
39 Maandelijks
  • Directe toegang tot de academy waaronder dus ook het programma STOP jouw paniekaanvallen
  • Elke maand de mogelijkheid tot het inplannen van een 1-op-1 hulpmoment (kosteloos!)
  • Tweewekelijkse live bijeenkomsten voor al jouw vragen
  • Levenslang betaal jij dit tarief (ook als de prijs omhoog gaat)
  • Live online coaching
  • Toegang tot de community met andere deelnemers
Populair
Testimonial
Monique Sanders
53 jaar
Waardering 5 van 5
Meteen vanaf de eerste keer dat ik met het programma aan de slag ging is er een wereld voor me open gegaan. Allereerst de uitleg hoe angstklachten ontstaan, waar ze vandaan komen en hoe ze in stand gehouden worden. Het was zo fijn om erachter te komen dat het echt mogelijk is om van deze vervelende klachten af te komen! Het programma is bovendien heel goed te volgen. Door middel van video’s wordt alles heel begrijpelijk door Dominique uitgelegd. Ook de opdrachten die je gaat maken om stapje voor stapje vooruit te komen zijn eenvoudig en voor iedereen haalbaar.
Veelgestelde vragen

Veel deelnemers die jou zijn voorgegaan hebben al vaak hele trajecten afgelegd voordat ze hiermee aan de slag gingen.

Het grote voordeel van dit programma is dat het je in staat stelt om je eigen probleemoplosser te worden. En het is ook pas met die mindset, dat je je angstprobleem echt kunt aanpakken.

Je bent dus niet afhankelijk van een therapeut of van medicatie, maar leert beschikken over toepasbare technieken en tools. Over je angst kun je nog zo lang blijven praten; hij gaat pas aangepakt worden door te doen!

De concrete inzichten en praktische opdrachten helpen je om jezelf te leren helpen. Zo weet je altijd wat je kunt doen als je angst nog eens de kop op steekt!

Als een therapeut gespecialiseerd, en dus deskundig is in jouw specifieke probleem; een scala aan tools en technieken bezit om jou te helpen; daarnaast nog eens werkt in resultaatgerichte sessies die niet worden geleid door de klok en dan nog als allerbelangrijkste iemand is waar je een goede klik meehebt; dat weet ik vrij zeker dat je goed zit.

Maar deze zaken zijn nu net allemaal de reden waarom veel mensen van de een naar de ander hoppen in de hoop om van zijn of haar angst af te raken. Het is een ideaal pakket dat bijna niet te vinden is.

Online hulp heeft bovendien echt een beduidend aantal voordelen:

  1. Je komt niet op de wachtlijst, je kunt dus direct van start!
  2. Je bespaart geld, zelfs al krijg je normaal een (gedeeltelijke) vergoeding van je zorgverzekering.
  3. Er is een lagere drempel, je kunt relatief anoniem aan de slag.
  4. Nooit wachten op de volgende afspraak. Je kunt altijd verder met de adviezen, tools en tips.
  5. Je kunt ermee bezig zijn waar en wanneer het jou uitkomt en hoeft er dus niet voor vrij te nemen of op locatie voor te komen.
  6. Je hoeft geen afstand er voor te overbruggen. Ideaal ,zeker als je dit door je probleem erg lastig vindt!
  7. Je kunt niets vergeten van wat er is besproken. Alles staat op video of geschreven en is dus altijd binnen handbereik.

Online hulp is veel meer in opkomst, zeker sinds het begin van corona. Velen zijn jou voorgegaan en hebben deze voordelen al ontdekt!

De tijd om de filmpjes te bekijken vragen geen enorme tijdsinvestering. Het volstaat al met een uurtje in de week.

Echter is het wel van belang dat je tevens aan de slag gaat met de opdrachten. Hoe vaker, hoe beter.

Mocht het jou lukken om gemiddeld een half uurtje per dag ermee bezig te zijn, gaat het jou zeker weten veel kunnen opleveren.

Je kunt te allen tijde beginnen. Zodra je je hebt aangemeld, ontvang je jouw inloggegevens voor de online leeromgeving en kun je van start!

Het online programma STOP JOUW ANGSTAANVALLEN bestaat uit:

6 modules vol met theorie, video’s en opdrachten

je leert onder andere:

  • wat angst is en waar het vandaan komt
  • wat de oorzaak van jouw probleem is
  • je probleem omzetten in een uitdaging
  • je mindset veranderen
  • hoe je je vermijdingsgedrag doorbreekt en van spannende situaties succeservaringen maakt
  • hoe je een terugval kunt voorkomen.

 

Wil je graag ook nog toegang tot alle andere (zelfhulp)programma’s, audio’s als affirmatiesessies, mindfulnessoefeningen en andere materialen? 
Bekijk dan het lidmaatschap van de online academy.

Je kunt jezelf beter deze vraag stellen: “hoeveel kost het me als ik op de korte termijn niet zal veranderen?” Wat zijn de gevolgen?

Zie het bedrag niet als kosten, maar als een investering.
Je investeert in kennis en begeleiding zodat je sneller resultaten behaalt in het verwezenlijken van jouw levensdoelen.

Dat wat het jou kan opleveren is natuurlijk veel meer waard  dan de investering zelf.
De beste investering is namelijk een investering in jezelf!

Bovendien betaal je aan een gemiddelde psycholoog al meer per uur, dan het hele programma kost.
Ik kan je garanderen dat je hier veel meer uithaalt dan in dat uurtje aan het bureau 😛

Ben jij klaar om

de controle over je leven terug te krijgen en voorgoed afscheid te nemen van paniekaanvallen?

Meld je vandaag nog aan voor het 12 weken programma en zet de eerste stap naar een leven zonder angst. Wacht niet langer – jouw reis naar rust en zelfvertrouwen begint hier!
© Copyright 2024. All rights reserved