Verminder angst en paniekgevoelens binnen 12 weken!
een duurzame aanpak om jouw paniekaanvallen te stoppen
“Ik heb nog nooit zoveel geleerd in al die versplilde uren therapie als nu al in de eerste modules van jouw programma 😱” – Veerle, 38 jaar
“Ik heb nog nooit zoveel geleerd in al die versplilde uren therapie als nu al in de eerste modules van jouw programma 😱” – Veerle, 38 jaar
zijn jou al voorgegaan
rond het programma succesvol af
binnen drie maanden
raadt dit programma aan
Overmatig worstelen met angstgevoelens is zwaar.
In de neerwaartse spiraal van angst vraag je je waarschijnlijk af of je hier nog uit kunt raken. Je bent erg gefocust op jouw lichaam en ervaart een bijna continue gevoel van spanning. Je hebt het gevoel alsof je de controle kwijtraakt en merkt dat je zaken probeert te vermijden.
Ik weet hoe het voelt om gevangen te zitten in angst, altijd bang voor een paniekaanval en plekken te vermijden uit angst dat het dáár zal gebeuren.
Het leek soms eindeloos en gaf me een gevoel van wanhoop, maar ik heb dit hoofdstuk afgesloten – al meer dan 10 jaar geleden.
Als gedragstherapeute en angstcoach help ik nu al 14 jaar mensen dezelfde weg naar vrijheid te vinden. Soms is het pad hobbelig, maar met motivatie, commitment en de juiste tools is het voor iedereen mogelijk om angst te overwinnen.
Mijn methode? Een heldere stap-voor-stap aanpak. Samen ontdekken we welke stappen je moet zetten en vooral hoe je dit doet. Deze beproefde kennis deel ik graag met jou in het online programma Stop jouw paniekaanvallen.
Leer alles wat je moet weten over jouw angstprobleem
Train jouw hersenen. Anders denken kun je echt leren!
Breng het geleerde in de praktijk en overwin, stap voor stap, jouw angst!
Ervaar hoe jij je overal veilig kan voelen en niet meer afhankelijk bent van externe ‘veiligheidsmiddelen’.
Ervaar dat jouw lichaam niet meer onnodig in de paniekmodus terecht komt en jij dus geen ongewenste paniekaanvallen meer meemaakt.
Ervaar weer wat het is om echt te kunnen ontspannen zonder moeite hiervoor te moeten doen.
Laat de controle los en ervaar dat je weer kunt vertrouwen op jezelf en jouw eigen lichaam.
Voel stabiliteit en een goede balans in jouw leven, zowel mentaal als fysiek.
Voel je vrij om keuzes te maken die bij jou passen en niet het gevolg zijn van jouw angst .
Veel deelnemers die jou zijn voorgegaan hebben al vaak hele trajecten afgelegd voordat ze hiermee aan de slag gingen.
Het grote voordeel van dit programma is dat het je in staat stelt om je eigen probleemoplosser te worden. En het is ook pas met die mindset, dat je je angstprobleem echt kunt aanpakken.
Je bent dus niet afhankelijk van een therapeut of van medicatie, maar leert beschikken over toepasbare technieken en tools. Over je angst kun je nog zo lang blijven praten; hij gaat pas aangepakt worden door te doen!
De concrete inzichten en praktische opdrachten helpen je om jezelf te leren helpen. Zo weet je altijd wat je kunt doen als je angst nog eens de kop op steekt!
Als een therapeut gespecialiseerd, en dus deskundig is in jouw specifieke probleem; een scala aan tools en technieken bezit om jou te helpen; daarnaast nog eens werkt in resultaatgerichte sessies die niet worden geleid door de klok en dan nog als allerbelangrijkste iemand is waar je een goede klik meehebt; dat weet ik vrij zeker dat je goed zit.
Maar deze zaken zijn nu net allemaal de reden waarom veel mensen van de een naar de ander hoppen in de hoop om van zijn of haar angst af te raken. Het is een ideaal pakket dat bijna niet te vinden is.
Online hulp heeft bovendien echt een beduidend aantal voordelen:
Online hulp is veel meer in opkomst, zeker sinds het begin van corona. Velen zijn jou voorgegaan en hebben deze voordelen al ontdekt!
De tijd om de filmpjes te bekijken vragen geen enorme tijdsinvestering. Het volstaat al met een uurtje in de week.
Echter is het wel van belang dat je tevens aan de slag gaat met de opdrachten. Hoe vaker, hoe beter.
Mocht het jou lukken om gemiddeld een half uurtje per dag ermee bezig te zijn, gaat het jou zeker weten veel kunnen opleveren.
Je kunt te allen tijde beginnen. Zodra je je hebt aangemeld, ontvang je jouw inloggegevens voor de online leeromgeving en kun je van start!
Het online programma STOP JOUW ANGSTAANVALLEN bestaat uit:
6 modules vol met theorie, video’s en opdrachten
je leert onder andere:
Wil je graag ook nog toegang tot alle andere (zelfhulp)programma’s, audio’s als affirmatiesessies, mindfulnessoefeningen en andere materialen?
Bekijk dan het lidmaatschap van de online academy.
Je kunt jezelf beter deze vraag stellen: “hoeveel kost het me als ik op de korte termijn niet zal veranderen?” Wat zijn de gevolgen?
Zie het bedrag niet als kosten, maar als een investering.
Je investeert in kennis en begeleiding zodat je sneller resultaten behaalt in het verwezenlijken van jouw levensdoelen.
Dat wat het jou kan opleveren is natuurlijk veel meer waard dan de investering zelf.
De beste investering is namelijk een investering in jezelf!
Bovendien betaal je aan een gemiddelde psycholoog al meer per uur, dan het hele programma kost.
Ik kan je garanderen dat je hier veel meer uithaalt dan in dat uurtje aan het bureau 😛