Heb jij overmatig last van angst en spanningen?
DAN HERKEN JE VAST HET VOLGENDE
Heb jij overmatig last van angst en spanningen?
DAN HERKEN JE VAST HET VOLGENDE
Je voelt dat je vastzit in een neerwaartse spiraal van angst en vraagt je soms af of je hier nog wel uit geraakt.
Je voelt je voortdurend moe en moet concluderen dat de angst een grote rol speelt in jouw leven.
Je bent erg gefocust op jouw lichaam en het staat bijna voortdurend onder spanning. De stress laat jou niet los.
Je bent continue op je hoede, alsof er zomaar iets ergs kan gebeuren. Voortdurend denk je aan doemscenario’s.
Wil jij ook leren hoe je angst kunt loslaten?
Met het STOP jouw angst platform combineren we diverse inzichten, tools en technieken uit de cognitieve gedragstherapie, mindfulness, ACT (Acceptance & Commitment Therapy), positieve psychologie en meer.
Wij weten wat werkt en wat niet werkt. Het platform stelt jou in staat om, met behulp van de juiste kennis en tools, jezelf te leren helpen. Elke module is een stap in de richting naar het verwezenlijken van jouw einddoelen. Het is een proces en dit kost tijd. Maar… doe er iets voor en je krijgt er gegarandeerd iets voor terug!
Een effectieve aanpak werkt van probleem naar resultaat
BEKIJK DE VOLGENDE VIJF STAPPEN MAAR EENS
PSYCHO-EDUCATIE
VOORBEREIDING
MINDSET-SHIFT
BRAINTRAINING
GEDRAGSTHERAPIE
Start jouw membership
ONTDEK ALLE VOORDELEN
Ontgrendel de sleutel tot angstvrij leven met ons membership! Ontdek online programma’s, trainingen, en groepsessies, naast dagelijkse affirmaties, mindfulnessoefeningen, en uitdagende challenges. Alles wat je nodig hebt om je specifieke angsten aan te pakken, verzameld op één plek voor continu ondersteuning & groei.
❝ Angsten overwinnen is simpelweg beginnen ❞
© LIEF LEVEN
Wat vind je allemaal op het platform?
EN WE BLIJVEN UITBREIDEN...
exposuredagen
Face-to-face je angsten aangaan. Onder professionele begeleiding neem je deel aan activiteiten die jouw zelfvertrouwen een boost geven.
podcasts
Inspirerende verhalen en praktische tips, altijd en overal te beluisteren. Onze podcasts en audio-affirmaties zijn jouw bron van motivatie en inzicht.
challenges
Daag jezelf en anderen uit en overwin je angsten met onze gestructureerde challenges. Een stap-voor-stap benadering naar een vrijer leven.
