Je hoeft niet te wachten tot je angst erger wordt.
Hartkloppingen bij de gewoonste dingen. Een lijf dat niet kan ontspannen. Gedachtes die maar blijven malen. Dat is een systeem dat voortdurend op scherp staat.
Ik help je stap voor stap te reguleren, zodat spanning en paniek je dag niet steeds onverwacht overnemen.
Zonder zware trajecten. Zonder wachtlijst.
Ik weet zelf hoe het is om vast te zitten in angst.
Altijd bang voor een volgende paniekaanval. Plekken vermijden uit angst dat het dáár zal gebeuren. Dat hoofdstuk heb ik meer dan 19 jaar geleden afgesloten.
Als gedragstherapeut en angstcoach help ik sinds 2007 mensen dezelfde weg naar vrijheid te vinden. Mijn methode: een heldere stap-voor-stap aanpak waarbij je leert door te doen — niet door eindeloos te praten.
Dominique Reintjens
Gedragstherapeute & angstcoach sinds 2007 — oprichtster STOP jouw angst
Vanuit die aanpak bouwde ik twee routes naar dezelfde vrijheid.
Kies wat nu het beste bij jou past.
Direct aan de slag met een programma
Weet je precies welke angst je raakt — paniek, sociale angst, hypochondrie, emetofobie of hoogtevrees? Kies gericht en werk er zelfstandig aan, in 12 weken, in je eigen tempo. Liever alles in één keer? De volledige leeromgeving geeft je toegang tot alle programma’s, masterclasses, trainingen, mindfulness-oefeningen en affirmatiesessies.Eenmalige betaling. Geen abonnement. Levenslange toegang.
Werken met mij (1-op-1)
Wil je werken in de leeromgving graag combineren met persoonlijke begeleiding?
In het Blended-care traject combineer je 12 weken 1-op-1 coaching met volledige (en levenslange) toegang tot de online leeromgeving.
Geen wachtlijst. Direct starten, in je eigen tempo.
+1800
mensen gingen je voor 🦋 · gemiddeld 75% behaalt hun doelen binnen 3 maanden
“Ik durfde niet naar school te fietsen en was bang voor elke confrontatie. Nu bouw ik aan mijn carrière als actrice en stand-upcomedian, en reis ik zelfstandig — ook in het donker.”
Jade Mintjens, 21 jaar
paniekaanvallen en agorafobie
“Ik ga weer met een gerust hart de deur uit, reis alleen met de trein en ervaar geen hartkloppingen, zweten of hyperventilatie meer.”
Monique Sanders, 53 jaar
paniekaanvallen
“De combinatie van zelf aan de slag gaan via het platform en het persoonlijke contact met Dominique was voor mij ontzettend fijn.”
Sem Hoofs, 19 jaar
paniekaanvallen
“Ik had echt handvatten nodig om aan mezelf te kunnen werken en die heb ik bij Dominique gekregen. Ze is zo gespecialiseerd in mijn specifieke fobie.”
Yasmine, 23 jaar
emetofobie
Nog niet klaar om te starten?
Luister naar de podcastserie “Angst doorbreken, stap voor stap” of download het e-book met 10 tips om angstaanvallen te overwinnen.
Nog niet klaar om te starten?
Luister naar de podcastserie “Angst doorbreken, stap voor stap” of download het e-book met 10 tips om angstaanvallen te overwinnen.
