Home

Dé methode om jouw angst te overwinnen en weer voluit te leven

Dé methode om jouw angst te overwinnen en weer voluit te leven

ONLINE ACADEMY VOOR EEN ANGSTVRIJ LEVEN EN PERSOONLIJKE GROEI

25+ jaar

gespecialiseerd in angstproblematiek

1500+

tevreden cliënten en deelnemers

75%+

behaalt doelen binnen 3 maanden!

Heb jij overmatig last van angst en spanningen?

DAN HERKEN JE VAST HET VOLGENDE

Heb jij overmatig last van angst en spanningen?

DAN HERKEN JE VAST HET VOLGENDE

Je voelt dat je vastzit in een neerwaartse spiraal van angst en vraagt je soms af of je hier nog wel uit geraakt.

Je voelt je voortdurend moe en moet concluderen dat de angst een grote rol speelt in jouw leven. 

Je bent erg gefocust op jouw lichaam en het staat bijna voortdurend onder spanning. De stress laat jou niet los.

Je bent continue op je hoede, alsof er zomaar iets ergs kan gebeuren. Voortdurend denk je aan doemscenario’s.

Pak de regie over jouw angst.. Ik help je graag 
Hi, ik ben Dominique, oprichtster van de STOP jouw angst – online Academy. En als iemand begrijpt hoe verlammend angst kan zijn, dan ben ik het wel.
Mijn reis begon niet alleen als ervaren therapeute, maar ook als mens. Zelf kreeg ik rond mijn 22ste te maken met paniekaanvallen en angstklachten.
Ik weet hoe het voelt om gevangen te zitten in je hoofd, om je vrijheid te verliezen, om letterlijk bang te zijn voor je eigen gedachten.
Maar ik weet ook dat er een weg uit is. En precies dát vormt de basis van deze academy.
Al sinds 2006 begeleid ik mensen met angstproblematiek in mijn praktijk. In die jaren ontdekte ik één terugkerend patroon: mensen die actief en doelgericht zelf aan de slag gingen, boekten de grootste successen. Niet door elke week op de bank van een therapeut te zitten, maar door zelf de regie te nemen. Door hun mindset te trainen, hun angsten stap voor stap aan te pakken en écht te kiezen voor verandering.
Dat besef én de groeiende vraag naar laagdrempelige, effectieve hulp inspireerden mij om een online academy te bouwen waar jij direct aan de slag kunt – op jouw tempo, vanuit jouw veilige plek, met bewezen tools, trainingen en programma’s. Want wachten op hulp of afhankelijk zijn van iemand anders, helpt jou niet verder. Actie ondernemen wél.
 

Onze oplossingen

BIJ ANGST EN PANIEK

Het lidmaatschap

Word lid en krijg direct toegang tot al onze zelfhulpprogramma’s, online trainingen en bijeenkomsten, bewezen technieken en een veilige community die jou helpt om je angst los te laten en weer rust en vrijheid te ervaren.

Onze zelfhulp-programma's

Onze zelfhulpprogramma’s geven jou de regie terug. Praktische, bewezen effectieve modules die je in je eigen tempo volgt — zodat je stap voor stap leert hoe je jouw angst vermindert en weer vol vertrouwen kunt leven.

De STOP JOUW ANGST - podcast

Luister naar onze podcast en ontdek inspirerende inzichten, praktische tips en eerlijke verhalen over omgaan met angst. Laagdrempelig, herkenbaar en altijd met één doel: jou helpen meer rust en vrijheid te ervaren.

Wil jij ook leren hoe je angst kunt loslaten?

Met onze STOP jouw angst – online academy combineren we diverse inzichten, tools en technieken uit de cognitieve gedragstherapie, mindfulness, ACT (Acceptance & Commitment Therapy), positieve psychologie en meer.

Wij weten wat werkt en wat niet werkt. De Academy  stelt jou in staat om, met behulp van de juiste kennis en tools, jezelf te leren helpen. Elke module is een stap in de richting naar het verwezenlijken van jouw einddoelen. Het is een proces en dit kost tijd. Maar… doe er iets voor en je krijgt er gegarandeerd iets voor terug!

Wat anderen zeggen over de online Academy

Een effectieve aanpak werkt van probleem naar resultaat

BEKIJK DE VOLGENDE VIJF STAPPEN MAAR EENS

PSYCHO-EDUCATIE
Leer alles wat je moet weten over jouw angstprobleem en hoe je deze overwint.
1
VOORBEREIDING
Breng jouw probleem helder in kaart en zet deze om in een uitdaging. Wat wil jij bereiken? Kom doel- en resultaatgericht in actie!
2
MINDSET-SHIFT
Onderzoek jouw beangstigende gedachten en ervaar de kracht van mindset. Geef aandacht aan leefstijl, work-life balance, zelfzorg, voeding en beweging.
3
BRAINTRAINING
Ga aan de slag met mindset, affirmaties, oefeningen, challenges ontspanning en meer.. Train jouw hersenen. Anders denken kun je echt leren!
4
GEDRAGSTHERAPIE
Breng het geleerde in de praktijk en overwin, stap voor stap, jouw angst!
5

Start jouw membership

ONTDEK ALLE VOORDELEN

Ontgrendel de sleutel tot angstvrij leven met ons membership! Ontdek online programma’s, trainingen, en groepsessies, naast dagelijkse affirmaties, mindfulnessoefeningen, en uitdagende challenges. Alles wat je nodig hebt om je specifieke angsten aan te pakken, verzameld op één plek voor continu ondersteuning & groei.

❝ Angsten overwinnen is simpelweg beginnen ❞

© LIEF LEVEN

Ervaringen van anderen

REVIEWS

“Ik werk al een aantal maanden in de online leeromgeving en heb mijn doelen ruimschoots behaald! Ik ben ontzettend enthousiast over dit lidmaatschap en sta al op de lijst!”
Sophie, 29 jaar
“Mijn ervaringen met Dominique zijn altijd zeer nuttig geweest! Ik heb nog geen psycholoog meegemaakt die zo deskundig en direct was. Precies wat ik kan gebruiken! Ik kijk ernaar uit om binnen de academy aan de slag te gaan.”
Emma, 32 jaar
“Het vooruitzicht van een gestructureerde en interactieve online leeromgeving en persoonlijke coachmomenten maakt me enthousiast. Dit is precies wat ik nodig heb.”
Jeroen, 38 jaar
“Ik heb alleen maar positieve ervaringen gehad in het werken met Dominique. Ze heeft me van in het begin moed gegeven om ervoor te gaan. Ze heef veel geduld getoond, mij nooit tot iets verplicht, en toch kracht gegeven om mijn angst aan te pakken. Ik ben een nieuw mens geworden door haar!”
Heidi, 42 jaar
“Werken met Dominique heeft een enorm essentiële rol gespeeld in het omgaan met mijn angststoornis. Ik neem weer zelfstandig de bus, trein, tram,… ook als het schemert of donker is en ik durf gerust mensen die ik niet ken in het straatbeeld aan te spreken.
Jade, 20 jaar

Maak jouw keuze

AANBOD bekijken

Membership afsluiten

Contact opnemen

© 2025 STOP jouw angst - Powered by Maatos