Dé methode om jouw angst te overwinnen en weer voluit te leven
- bewezen zelfhulpprogramma's die écht werken
- praktisch & direct toepasbaar
- professionele begeleiding zonder hoge kosten of lange wachtlijsten
Dé methode om jouw angst te overwinnen en weer voluit te leven
ONLINE ACADEMY VOOR EEN ANGSTVRIJ LEVEN EN PERSOONLIJKE GROEI
- bewezen zelfhulpprogramma's die écht werken
- praktisch & direct toepasbaar
- bewezen technieken gebaseerd op CGT, ACT, Mindfulness en meer..
- professionele begeleiding zonder hoge kosten of lange wachtlijsten
25+ jaar
gespecialiseerd in angstproblematiek
1500+
tevreden cliënten en deelnemers
75%+
behaalt doelen binnen 3 maanden!
Heb jij overmatig last van angst en spanningen?
DAN HERKEN JE VAST HET VOLGENDE
Heb jij overmatig last van angst en spanningen?
DAN HERKEN JE VAST HET VOLGENDE
Je voelt dat je vastzit in een neerwaartse spiraal van angst en vraagt je soms af of je hier nog wel uit geraakt.
Je voelt je voortdurend moe en moet concluderen dat de angst een grote rol speelt in jouw leven.
Je bent erg gefocust op jouw lichaam en het staat bijna voortdurend onder spanning. De stress laat jou niet los.
Je bent continue op je hoede, alsof er zomaar iets ergs kan gebeuren. Voortdurend denk je aan doemscenario’s.
Pak de regie over jouw angst.. Ik help je graag
Hi, ik ben Dominique, oprichtster van de STOP jouw angst – online Academy. En als iemand begrijpt hoe verlammend angst kan zijn, dan ben ik het wel.
Mijn reis begon niet alleen als ervaren therapeute, maar ook als mens. Zelf kreeg ik rond mijn 22ste te maken met paniekaanvallen en angstklachten.
Ik weet hoe het voelt om gevangen te zitten in je hoofd, om je vrijheid te verliezen, om letterlijk bang te zijn voor je eigen gedachten.
Maar ik weet ook dat er een weg uit is. En precies dát vormt de basis van deze academy.
Al sinds 2006 begeleid ik mensen met angstproblematiek in mijn praktijk. In die jaren ontdekte ik één terugkerend patroon: mensen die actief en doelgericht zelf aan de slag gingen, boekten de grootste successen. Niet door elke week op de bank van een therapeut te zitten, maar door zelf de regie te nemen. Door hun mindset te trainen, hun angsten stap voor stap aan te pakken en écht te kiezen voor verandering.
Dat besef én de groeiende vraag naar laagdrempelige, effectieve hulp inspireerden mij om een online academy te bouwen waar jij direct aan de slag kunt – op jouw tempo, vanuit jouw veilige plek, met bewezen tools, trainingen en programma’s. Want wachten op hulp of afhankelijk zijn van iemand anders, helpt jou niet verder. Actie ondernemen wél.
Onze oplossingen
BIJ ANGST EN PANIEK
Het lidmaatschap
Word lid en krijg direct toegang tot al onze zelfhulpprogramma’s, online trainingen en bijeenkomsten, bewezen technieken en een veilige community die jou helpt om je angst los te laten en weer rust en vrijheid te ervaren.
Onze zelfhulp-programma's
Onze zelfhulpprogramma’s geven jou de regie terug. Praktische, bewezen effectieve modules die je in je eigen tempo volgt — zodat je stap voor stap leert hoe je jouw angst vermindert en weer vol vertrouwen kunt leven.
De STOP JOUW ANGST - podcast
Luister naar onze podcast en ontdek inspirerende inzichten, praktische tips en eerlijke verhalen over omgaan met angst. Laagdrempelig, herkenbaar en altijd met één doel: jou helpen meer rust en vrijheid te ervaren.
Wil jij ook leren hoe je angst kunt loslaten?
Met onze STOP jouw angst – online academy combineren we diverse inzichten, tools en technieken uit de cognitieve gedragstherapie, mindfulness, ACT (Acceptance & Commitment Therapy), positieve psychologie en meer.
Wij weten wat werkt en wat niet werkt. De Academy stelt jou in staat om, met behulp van de juiste kennis en tools, jezelf te leren helpen. Elke module is een stap in de richting naar het verwezenlijken van jouw einddoelen. Het is een proces en dit kost tijd. Maar… doe er iets voor en je krijgt er gegarandeerd iets voor terug!
Wat anderen zeggen over de online Academy
Een effectieve aanpak werkt van probleem naar resultaat
BEKIJK DE VOLGENDE VIJF STAPPEN MAAR EENS
PSYCHO-EDUCATIE
VOORBEREIDING
MINDSET-SHIFT
BRAINTRAINING
GEDRAGSTHERAPIE
Start jouw membership
ONTDEK ALLE VOORDELEN
Ontgrendel de sleutel tot angstvrij leven met ons membership! Ontdek online programma’s, trainingen, en groepsessies, naast dagelijkse affirmaties, mindfulnessoefeningen, en uitdagende challenges. Alles wat je nodig hebt om je specifieke angsten aan te pakken, verzameld op één plek voor continu ondersteuning & groei.
❝ Angsten overwinnen is simpelweg beginnen ❞
© LIEF LEVEN
