Mindfulness

“Mindful Momenten” biedt je rustgevende en begeleide mindfulness-oefeningen die je helpen om even stil te staan, je focus te hernieuwen en innerlijke balans te vinden, ongeacht hoe druk je dag is. Deze sessies zijn ontworpen om je bewustzijn te vergroten, stress te verminderen en je te verbinden met het hier en nu. Perfect voor een korte pauze of om je dag mindful te beginnen of te eindigen.