Je hoeft dit niet op te lossen. Je hoeft het niet te begrijpen.
Als je hoofd te vol zit en je lichaam alles overneemt,
is dat geen teken dat je faalt.
Het is een teken dat je systeem te lang te veel heeft gedragen.
Deze reset is er niet om iets op te lossen,
maar om je systeem even te laten zakken.
Zodat je weer verder kunt.
Er is een punt waarop inzicht stopt met helpen
➡️ Je weet misschien al veel.
➡️ Je begrijpt waar je angst of onrust vandaan komt.
➡️ Je hebt al veel geprobeerd.
Maar als de spanning te hoog wordt,
werkt denken simpelweg niet meer.
En precies daar lopen veel mensen vast:
🚫 ze blijven zoeken naar oplossingen
terwijl hun systeem eerst rust nodig heeft.
Overload Reset is gemaakt voor dát moment.
Wat deze reset met jou doet 🤗
In Overload Reset ga je niets oplossen
en niets analyseren.
Je wordt stap voor stap begeleid
om uit de overlevingsstand te komen
waarin je nu vastzit.
Je gaat ervaren dat:
- de spanning in je lichaam mag zakken
- je hoofd minder vol zit
- je niet “door” je angst heen hoeft
- je systeem weer wat ruimte krijgt
Niet door te praten of te begrijpen,
maar door gerichte begeleiding
die je helpt terug te schakelen
naar een staat waarin je weer bij jezelf kunt zijn.
Veel mensen omschrijven dit als:
Ik ben er weer.”
“Het is nog niet opgelost, maar ik kan dit weer dragen.”
“Mijn hoofd kan weer meedoen.”
En dat is precies het punt waarop verder werken weer mogelijk wordt.
Over de instructeur
Dominique Reintjens
Ik ben Dominique Reintjens. Met meer dan 17 jaar ervaring als gedragstherapeute en angstcoach heb ik een passie ontwikkeld voor het helpen van mensen met angstproblemen.Online Academy
De oprichting van onze online academy is ontstaan uit de groeiende vraag naar toegankelijke hulp en de noodzaak om cliënten op grotere schaal te ondersteunen.
Onze online programma's zoals "STOP jouw paniekaanvallen" "STOP jouw Hypochondrie"en "STOP jouw emetofobie", zijn bewezen succesvol en helpen deelnemers om, zelfstandig of samen met onze begeleiding, aan hun angsten te werken.
Ik geloof sterk in de kracht van een actie- en doelgerichte mentaliteit en dat deze cruciaal is voor herstel. Met onze academy bieden we niet alleen effectieve tools en strategieën, maar ook een ondersteunende gemeenschap die je helpt om van anderen te leren en in actie te komen.
Het is mijn missie om iedereen de kans te geven om mentaal fit te blijven en een leven vol zelfvertrouwen te leiden.
Inhoud
| Korte uitlegvideo: Begrijpen wat er gebeurt bij overspoeling | 00:04:00 | ||
| Begeleide Overload Reset | 00:17:00 | ||
| Na de Reset | 00:00:05 | ||
| BONUS: 5 extra manieren om jee zenuwstelsel te kalmeren | |||
| BONUS 1: zeven min. plat op de vloer – oefening | 00:06:00 | ||
| BONUS 2: ademhalingsoefening (ook als je last hebt van hyperventilatie!) | 00:08:00 | ||
| BONUS 3: ademhalingsoefening (voor gevorderden) | 00:08:00 | ||
| BONUS 4: oogbewegingen als reset voor jouw zenuwstelsel | 00:06:00 | ||
| BONUS 5: De helende kracht van solfeggio frequenties | 00:30:00 | ||
Reviews
Er zijn nog geen reviews achter gelaten voor deze cursus.





